marzo 4, 2019
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando viajas en avión?
Redacción Travesías

Descubre qué hacer para combatir los daños

Según la ciencia, al viajar en avión el cuerpo de las personas cambia. Esto se debe, entre otras cosas, a que la diferencia de condiciones atmosféricas hace que el organismo funcione de manera distinta, y a veces perjudicial.

Quizá por eso antes de abordar una nave, vale la pena enterarnos sobre qué es exactamente lo que le pasa al cuerpo cuando uno viaja por los aires.

El nivel de oxígeno en la sangre baja

Las cabinas de los aviones están presurizadas para simular una elevación de 1830 a 2438 metros. A esas altitudes, el cuerpo absorbe menos oxígeno, y por lo tanto, aumenta el nivel de fatiga y disminuye la agilidad mental. Además, la sangre se mueve menos cuando estás horas sentado, lo que contribuye a la reducción de oxígeno. ¿Qué se puede hacer? Procura caminar por el pasillo cada media hora. Eso te activará.

aviones

Se acumula la sangre en las piernas

Esto hace que se te hinchen los pies y, en casos muy extremos, que se te hagan coágulos. ¿Qué se puede hacer? Hacer movimientos para flexionar los pies y estirar las piernas.

La piel se deshidrata

Un avión tiene todos los ingredientes necesarios para una piel horrenda. La presión de la cabina y el aire acondicionado se encargarán de quitarle toda la humectación a la piel. Por si fuera poco, las ventanas de la aeronave no bloquean efectivamente los rayos UV. ¿Qué se puedeshacer? Es importante tomar agua durante el vuelo y usar un tratamiento facial para revivir la complexión. Obviamente, el bloqueador es obligatorio.

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Uno se enferma con mayor facilidad

Durante un vuelo, el  riesgo de pescar un resfriado aumenta 100 veces. Si uno estornuda sin taparse la boca, el aire acondicionado hace que las partículas se dispersen más lejos. ¿Qué se puede hacer? Tomar suplementos que fortalezcan tu sistema inmunológico.

La capacidad auditiva disminuye

Si el  vuelo dura más de 4 horas, hay riesgo de pérdida auditiva. Idealmente, no se puede estar expuesto a ruido de más de 88 decibeles por 4 horas, o de más de 85 por ocho horas. En un avión, el rango de ruido es de entre 95 y 105 decibeles. ¿Qué se puede hacer? Llevar unos audífonos reductores de sonido. Evita sentarte en la parte trasera del avión, pues es la más ruidosa.

En casi todos los vuelos internacionales, te expones a una pequeña pero significativa dosis de radiación de rayos cósmicos. Mientras más al norte vueles, mayor será la dosis. Según un estudio realizado en Reino Unidos, un vuelo de Washington a Pekín te expone a más radiación que una radiografía en el pecho. ¿Qué puedes hacer? Realmente, nada. Sin embargo, no está de más protegerse con suplementos y alimento antioxidantes.

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