¿Quién no ha experimentado esa incómoda sensación de oídos tapados después de un vuelo de avión? La presión en los oídos puede arruinar por completo un viaje. Pero no te preocupes, existen soluciones sencillas y efectivas para aliviar esta molesta sensación.
¿Por qué se tapan los oídos en el avión?
Cuando viajamos en avión, los oídos suelen taparse debido a cambios bruscos de presión que experimentamos en el vuelo. La trompa de Eustaquio, un pequeño canal que conecta el oído medio con la parte posterior de la garganta, se encarga de equilibrar la presión. Pero, a veces esta parte del oído se bloquea, ya sea por mucosidad, alergias o precisamente cambios de altitud. Entonces sentimos esa sensación de taponamiento.
Trucos para aliviar la presión
Existen varios métodos que puedes utilizar para aliviar la presión en los oídos y destaparlos:
- Maniobra de Valsalva: cierra la boca, pellizca la nariz y exhala suavemente. Esta acción crea una presión positiva en el oído medio que puede abrir la trompa de Eustaquio.
- Maniobra de Toynbee: similar a la anterior, pero en lugar de exhalar, intenta tragar mientras te tapas la nariz.
- Vapor: inhala vapor para ayudar a descongestionar las vías respiratorias y facilitar la apertura de la trompa de Eustaquio. Puedes hacer esto mientras te bañas.
¿Cómo prevenirlo?
Para evitar futuros problemas, puedes tomar algunas precauciones:
- Masticar chicle: masticar chicle o chupar caramelos estimula la producción de saliva y ayuda a abrir la trompa de Eustaquio.
- Bostezar: bostezar de forma consciente puede ayudar a equilibrar la presión en los oídos.
- Evita dormir durante el despegue y aterrizaje: mantente despierto y realiza maniobras para equilibrar la presión.
¿Cuándo consultar a un médico?
Si la obstrucción de los oídos persiste a pesar de probar estos remedios caseros o si experimentas dolor intenso, fiebre o pérdida de audición, es importante consultar a un médico.
