La magia de The Bliss Retreat en One&Only Palmilla

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Aunque no hay un único camino para alcanzar la felicidad (incluso los monjes más experimentados pueden padecer momentos caóticos), existen herramientas que nos ayudan a entendernos mucho mejor. Y es que cuando logramos comprendernos, podemos trabajar en aquello que nos resta plenitud. Una de esas herramientas son los retiros.

Por fortuna, este septiembre se realizará uno cargado de meditaciones y sanaciones para el alma y el cuerpo. Hablamos de The Bliss Retreat, que se ofrecerá en el One&Only Palmilla en Los Cabos y bajo la guía de Renata Abreu, instructora certificada de Chopra para The Perfect Health Program.

Aunque no hay un único camino para alcanzar la felicidad (incluso los monjes más experimentados pueden padecer momentos caóticos), existen herramientas que nos ayudan a entendernos mucho mejor. Y es que cuando logramos comprendernos, podemos trabajar en aquello que nos resta plenitud. Una de esas herramientas son los retiros.

Por fortuna, este septiembre se realizará uno cargado de meditaciones y sanaciones para el alma y el cuerpo. Hablamos de The Bliss Retreat, que se ofrecerá en el One&Only Palmilla en Los Cabos y bajo la guía de Renata Abreu, instructora certificada de Chopra para The Perfect Health Program.

Serán cinco días y cuatro noches de bienestar y dicha pura del 19 al 23 de septiembre. Desde amanecer con vistas al mar, comidas saludables, tratamientos de spa restauradores y meditaciones, hasta clases de yoga en donde prevalecerá la búsqueda –aunque serena– del equilibrio. Las contemplaciones estarán enfocadas al autoconocimiento y los propósitos personales con la finalidad de eliminar miedos, estrés y toxinas mediante ejercicios de respiración y el uso de mantras. Las clases de yoga, por otra parte, estimularán la conexión con el centro de cada persona para abrir el corazón y entrar en armonía. Se cree que el yoga, en conjunto con la ayurveda, podría ser la herramienta más poderosa del mundo.

Serán cinco días y cuatro noches de bienestar y dicha pura, del 24 al 28 de octubre. Desde amanecer con vistas al mar, comidas saludables, tratamientos de spa restauradores y meditaciones, hasta clases de yoga en donde prevalecerá la búsqueda –aunque serena– del equilibrio.

Las contemplaciones estarán enfocadas al autoconocimiento y los propósitos personales con la finalidad de eliminar miedos, estrés y toxinas mediante ejercicios de respiración y el uso de mantras. Las clases de yoga, por otra parte, estimularán la conexión con el centro de cada persona para abrir el corazón y entrar en armonía. Se cree que el yoga, en conjunto con la ayurveda, podría ser la herramienta más poderosa del mundo.

Respecto a Renata Abreu, podemos destacar su formación como Instructora Ayurvédica con especialización en dieta de limpieza, suplementos herbales, instrucción en meditación y las siete leyes espirituales del yoga. En cuanto al hotel en donde se llevará a cabo esta práctica de la felicidad, es prioritario decir que One&Only Palmilla en Los Cabos es un complejo diseñado para el bienestar integral (y con vistas impresionantes al Mar de Cortés).

Respecto a Renata Abreu, podemos destacar su formación como Instructora Ayurvédica con especialización en dieta de limpieza, suplementos herbales, instrucción en meditación y las siete leyes espirituales del yoga. En cuanto al hotel en donde se llevará a cabo esta práctica de la felicidad, es prioritario decir que One&Only Palmilla en Los Cabos es un complejo diseñado para el bienestar integral (y con vistas impresionantes al Mar de Cortés).

The Bliss Retreat incluye cuatro noches de alojamiento; desayuno diario, almuerzo y cena; tres tratamientos de spa de 60 minutos; meditaciones matutinas; sesiones diarias de yoga, talleres, charlas y demostraciones; traslados de ida y vuelta al aeropuerto. Los costos van de $1 260 USD a $1 905 USD por noche, según el tipo de habitación.

The Bliss Retreat incluye cuatro noches de alojamiento; desayuno diario, almuerzo y cena; tres tratamientos de spa de 60 minutos; meditaciones matutinas; sesiones diarias de yoga, talleres, charlas y demostraciones; traslados de ida y vuelta al aeropuerto. Los costos van de mil 260 pesos a mil 905 por noche según el tipo de habitación.